Wege aus dem Online-Stress

Wer mehr Dinge tut, die einen auf das Smartphone vergessen lassen, lebt stressfreier, meint Feel-Good-Managerin Elfriede Doppelbauer-Ladner in einem Bericht in der Tiroler Tageszeitung.

Gesunde Stressbewältigung

Es ist tückisch: Bei jedem Summen, Klingeln oder Blinken des Smartphones wird das Glückshormon Dopamin ausgeschüttet. Von diesem Motivationskick wollen wir immer mehr, bis die ständige Online-Präsenz dann aber zum Stress wird.

Wie kann es gelingen, dem Online-Stress zu entfliehen und abzuschalten? Dazu gibt Elfriede Doppelbauer TIPPS, die bei der Analyse beginnen, Möglichkeiten des Einschränkens aufzeigen und sogar Auszeiten empfehlen. Den gesamten Artikel in der Tiroler Tageszeitung gibt es hier.

Als selbständige FEEL-GOOD Managerin unterstützt Elfriede Doppelbauer Unternehmen, die Mitarbeiterzufriedenheit zu steigern und das Betriebsklima zu verbessern. Das Wohlbefinden der Menschen am Arbeitsplatz steht im Mittelpunkt. Dazu zählt auch die gesunde Stressbewältigung. In Seminaren und Coachings wird Stress von allen Seiten beleuchtet und individuelle Strategien erarbeitet.

Vereinbaren Sie einen Termin zum kostenlosen Erstgespräch.

Anschrift

Mag.a Elfriede Doppelbauer-Ladner
Höhenstraße 18/7
6020 Innsbruck
Österreich
+43 677 62923720

mail@elfriededoppelbauer.com

Volltextsuche

Sie können auch mehrere Suchbegriffe eingeben und diese mit UND oder ODER verknüpfen!

Elfriede Doppelbauer-Ladner, FEEL-GOOD Management
ImpressumDatenschutz

powered by webEdition CMS